후회 최소화 프레임워크
자신이 80세가 되어 인생을 돌아본다고 상상해보세요. 어떤 결정을 하지 않은 것을 후회하게 될까요? 어떤 기회를 잡지 않은 것을 아쉬워하게 될까요? 이 간단하지만 강력한 정신적 연습이 후회 최소화 프레임워크의 핵심입니다. 이 도구는 아마존의 창립자 제프 베조스가 자주 사용한 것으로 유명합니다.
《모든 것을 파는 상점》에서 브래드 스톤은 베조스가 이 프레임워크를 사용하여 안정적인 월스트리트 직장을 떠나 아마존을 창립하는 인생을 바꾼 결정을 내린 과정을 설명합니다. 이 기법은 우리에게 장기적으로 생각하고, 우리의 핵심 가치에 맞춰 선택하며, 결국 후회를 줄이는 삶을 살도록 격려합니다.
이 프레임워크를 더 깊이 탐구하고, 어떻게 하면 더 나은 결정을 내릴 수 있는지 알아보겠습니다.
주요 아이디어 1: 미래의 자신을 상상하기
후회 최소화 프레임워크를 적용하는 첫 번째 단계는 자신을 미래로 투영하는 것입니다. 베조스는 자신이 80세가 된 모습을 상상했지만, 여러분은 의미 있다고 느껴지는 어떤 나이를 상상해도 괜찮습니다.
이 미래 지향적 관점은 중요한데, 그 이유는 다음과 같습니다:
- 시간의 범위를 확장합니다: 단기적인 결과를 넘어 장기적인 영향까지 고려하도록 강제합니다.
- 즉각적인 두려움을 줄입니다: 인생의 끝자락에서 현재의 많은 두려움과 망설임이 그렇게 중요하지 않음을 깨닫게 됩니다.
- 결정을 핵심 가치와 일치시킵니다: 일상적인 압박이나 타인의 기대에 휘둘리지 않고 진정으로 중요한 것에 집중하게 합니다.
이를 실천하려면 다음과 같은 연습을 시도해보세요:
- 눈을 감고 80세가 된 자신을 상상해보세요.
- 그 시점에서 어디에 있는지, 누구와 함께 있는지, 인생이 어떻게 보이는지 시각화해보세요.
- 이 관점에서 현재 상황과 직면한 결정을 되돌아보세요.
이 정신적 시간 여행은 놀라운 명확성을 제공할 수 있습니다. 베조스는 이렇게 말했습니다, "80세가 되었을 때, 내가 이걸 시도하지 않은 것을 후회하지 않으리라는 걸 알았습니다. 실패해도 후회하지 않을 것을 알았습니다."
주요 아이디어 2: 잠재적 후회 식별하기
미래의 자신을 상상한 후 다음 단계는 잠재적인 후회를 식별하는 것입니다. 이는 다양한 선택지를 신중하게 고려하고, 수십 년 후 각 선택에 대해 어떻게 느낄지 상상하는 과정을 포함합니다.
다음과 같은 방법으로 접근할 수 있습니다:
- 선택지를 나열하세요: 현재 상황에서 선택할 수 있는 모든 가능성을 적어보세요.
- 결과를 상상해보세요: 각 선택이 5년, 10년, 또는 50년 후에 어디로 이끌지 상상해보세요.
- 느낌을 고려하세요: 미래의 자신이 각 잠재적 결과에 대해 어떻게 느낄지 생각해보세요. 어떤 결정을 후회할까요? 또는 하지 않은 결정을 후회할까요?
행동뿐만 아니라 비행동에서도 후회가 올 수 있다는 점을 주의하세요. 무언가를 한 것을 후회할 수도 있지만, 하지 않은 것을 더 많이 후회할 수도 있습니다. 종종 우리가 가지 않은 길이 가장 우리를 괴롭히는 것입니다.
이 과정을 통해 어떤 후회가 다른 후회보다 더 강하게 느껴질 수 있습니다. 이러한 후회는 보통 우리의 가장 깊은 가치와 열망과 연결되어 있습니다. 베조스에게는 초기 인터넷 시대에 무언가를 시도하지 않은 후회가 안정적이고 높은 보수를 받는 직장을 떠나는 것보다 더 컸습니다.
모든 후회를 피하는 것이 목표는 아닙니다—그것은 불가능합니다. 대신, 가장 큰 잠재적 후회를 최소화하는 것이 목표입니다.
주요 아이디어 3: 후회를 최소화하는 결정 내리기
후회 최소화 프레임워크의 마지막 단계는 이러한 통찰을 바탕으로 의사 결정을 내리는 것입니다. 이는 장기적으로 후회를 가장 적게 할 것이라고 믿는 길을 선택하는 것을 의미합니다.
다음과 같이 실천해보세요:
- 선택지를 순위 매기세요: 자신의 성찰을 바탕으로 후회 가능성이 가장 적은 것부터 많은 것까지 선택지를 순위 매기세요.
- 트레이드오프를 고려하세요: 하나의 후회를 최소화하면 다른 후회가 증가할 수 있음을 인지하세요. 예를 들어, 위험을 감수하면 시도하지 않은 것에 대한 후회는 줄일 수 있지만, 실패 관련 후회는 증가할 수 있습니다.
- 결정을 내리세요: 시간이 지나도 후회가 가장 적을 것이라고 믿는 선택을 하세요.
- 선택에 헌신하세요: 결정을 내렸다면, 그 선택에 완전히 헌신하세요. 의심이나 도전이 닥칠 때 왜 이 선택을 했는지 기억하세요.
이 프레임워크가 완벽한 결과를 보장하지는 않습니다. 인생은 예측할 수 없고, 어떤 결정에도 위험이 따릅니다. 그러나 이 접근 방식을 사용하면 자신의 가장 깊은 가치와 장기적인 행복에 맞는 선택을 할 가능성이 더 커집니다.
스톤은 이렇게 씁니다, "이 프레임워크는 베조스에게 큰 위험을 감수할 용기를 주었다. 그는 실패의 후회보다는 시도하지 않은 후회를 훨씬 더 쉽게 견딜 수 있을 것이라고 결정했다."
결론
후회 최소화 프레임워크는 중요한 인생 결정을 내리는 데 유용한 도구입니다. 미래의 자신을 상상하고, 잠재적 후회를 식별하며, 후회를 최소화하는 결정을 내림으로써 자신의 핵심 가치와 장기적인 열망에 맞춘 행동을 할 수 있습니다.
기억하세요:
- 장기적으로 생각하세요: 즉각적인 두려움과 압박을 넘어 시간의 범위를 확장하세요.
- 비행동을 고려하세요: 후회는 우리가 하지 않은 것에서 종종 옵니다.
- 가치와 일치시키세요: 이 프레임워크를 사용해 진정으로 중요한 것에 맞춘 선택을 하세요.
다음 큰 결정을 내리기 전에 잠시 시간을 내어 80세가 된 자신을 떠올려보세요. 그 시점에서 어떤 선택을 했는 것이 기쁠까요? 어떤 것을 하지 않은 것을 후회하게 될까요?
이 질문을 통해 베조스처럼 그 도약을 감행하거나, 그 프로젝트를 시작하거나, 혹은 당신이 고민하고 있던 변화를 실천할 용기를 찾을 수 있을 것입니다. 결국, 아마존의 이야기가 보여주듯, 가장 큰 후회는 우리가 시도하지 않은 것에서 오기도 합니다.
출처 : https://www.samuelthomasdavies.com/the-regret-minimization-framework/
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